Всерьез задумываетесь о приобретении эффективных навыков самозащиты, крайне востребованных в наше непростое время? Или просто хотели бы стать выносливее и сильнее физически? Добро пожаловать в спортивный клуб «Гигант», у нас действует прекрасная секция боевого самбо в Москве.
Даже если вы никогда раньше не увлекались единоборствами и спортом как таковым, отбросьте неуверенность в себе, лень и сомнения и запишитесь на бесплатное ознакомительное занятие прямо сейчас, чтобы на собственном опыте ощутить уникальную атмосферу зала, окунуться в тренировочный процесс, познакомиться с наставниками.
Этот вид единоборств пользуется стабильно высокой популярностью на протяжении вот уже нескольких десятилетий. И это совершенно не удивительно, ведь характерные для него высочайшая функциональность и универсальность позволяют не только эффективно противостоять противнику, но и:
Длительность тренировок
1,5 ч
Стаж тренера
8 лет
Возраст
от 14 лет
Расписание занятий
Пн, Ср, Пт
19:30 — 21:00
1,5 часа занятий с тренером + 40 мин. самостоятельных тренировок — Бесплатно!
Запишитесь прямо сейчас и посетите первое занятие бесплатно + получите персональную программу питания с учетом ваших вкусовых предпочтений.
Торопитесь! Количество мест ограничено.
Тренировки проводятся в группах, количество участников в которых варьируется от восьми до двенадцати. С целью достижения максимальной эффективности, каждое занятие включает в себя:
Первоначальная отработка базовых навыков и техник осуществляется исключительно на специально предназначенных для этих целей снарядах, к спаррингу (поединку с равным вам по уровню партнером) вы будете допущены не ранее, чем через три месяца после начала занятий и только при наличии у вас соответствующего желания.
В числе наших наставников исключительно профессиональные, состоявшиеся спортсмены с опытом тренерской работы не менее пяти лет.
Наша секция боевого самбо по праву считается одной из лучших в столице, в вашем распоряжении:
Если вы ищете подходящее место для занятий боевым самбо в Москве, двери нашего клуба отрыты для вас всегда!
Бесплатная экипировка на первое пробное занятие.
Занятия в мини-группах 8-12 человек
Учим драться, наносить удары, правильно передвигаться. Спарринг – после 3 месяцев и только по желанию.
159 чемпионов подготовили
Наши спортсмены регулярно участвуют в соревнованиях. Воспитали чемпионов по микс-файту, грепплингу, боксу и т.д.
Безлимитное посещение клуба
Возможность совмещать разные виды единоборств и цена от этого не увеличится.
В пешей доступности. Бесплатная парковка!
15 мин. от м. Алексеевская и 4 мин. от ЖД станции Москва-3.
Звездный тренерский состав
Все тренера Мастера спорта России. Победители Международных турниров. Чемпионы Москвы. Тренерский стаж от 5 лет.
Персональная программа питания
Бесплатно! С учетом вида единоборств и ваших вкусовых предпочтений. Улучшим ваше здоровье, физическую форму.
Новички
Любители
Девушки
Ведет: Микс-Файт (ММА), Боевое самбо и Грепплинг
Тренерский стаж: 8 лет
Занимается единоборствами: 16 лет
Записаться на тренировку к чемпиону
Занятие состоит из: обязательной разминки, силовой и акробатической части, шлифовки приёмов (бросков, ударов и захватов). Боевое самбо, тренировки по которому в нашем клубе проходят только комплексно, требует максимальной собранности и самоотдачи. Этому идеально способствует атмосфера секции. Опытные тренеры будут внимательно следить за каждым Вашим движением. Изначально удары отрабатываются на снарядах. После достижения определённого уровня Вас допустят к бою с реальными партнёрами.
Индивидуальные тренировки дают возможность получить всё внимание тренера. Результат будет достигнут быстрее. Но, априори, в боевых искусствах нужно пробовать силы в реальных боях с разными противниками. Лучше комбинировать индивидуальные занятия с занятиями в группах.
Тренировки проходят в большом современном зале, с удобной раздевалкой и душем. Зал оснащен современным спортивным оборудованием и новыми снарядами. В клубе тренируются профессиональные боксеры, которые с удовольствием поделятся своим опытом. Наши ученики получают возможность принимать участие в крупных соревнованиях.
Ярослав Штогрин — Боевое самбо
«Всем советую посетить данное место, ну или хотя бы придти на первую тренировку и попробовать себя. Я уверен Вам понравится!!!»
Побывал в клубе единоборств Гигант и хочу вам немного рассказать о нем. Находится он в здании Гуманитарного Института, а именно на первом этаже. Входишь и понимаешь, что попал в то место, где тебя научат тому, о чем ты так долго мечтал, давать сдачи. Начнем с раздевалки, в тесноте да не в обиде, для каждого есть свой шкафчик и крючок для верхней одежды, спокойно переодеваешься и выходишь в сам зал. О зале, он просторный, с хорошим освещением и отличным покрытием в виде матов на все протяжении пола, есть отдельный угол, где можно позаниматься с железом, есть пару тренажёров, стенка с лесенкой и тренажер для подтягивания и пресса. В противоположной стороне находится зеркальная стенка, она отлично подходит для отработки и правильной постановки удара. По периметру развешены мешки на любой вкус и цвет, от детских до профессиональных (чуть ли не бетонных). После тренировки можно посетить душ, две кабинки и всегда есть горячая вода.
О самих занятиях - разминочка 20 минут, а потом начинается жара, тренер отлично знает основы всех видов единоборств и научит тебя всему, чему угодно. Еще минут 30-40 практика с теорией, а оставшееся время идет отработка полученных знаний (спарринги, мешки) и под конец в зависимости от дня недели ты занимаешься на железе или выполняешь упражнения на пресс и растяжку.
Всем советую посетить данное место, ну или хотя бы придти на первую тренировку и попробовать себя. Я уверен Вам понравится!!!
Готовы к переменам в лучшую сторону? Записывайтесь на бесплатное занятие!
Записаться на бесплатную тренировку
Главное – решитесь, приходите и начинайте заниматься. Мы подберем оптимальные нагрузки, опираясь на уровень Вашей физической подготовки. Под руководством наставника Вы будете изучать технику, начиная с самых основ.
Заблуждение! Безусловно, это серьезный контактный вид спорта. Но наши ученики не допускаются к поединкам, пока не освоят технику. Любые тренировочные спарринги проводятся только в защитной экипировке. Более того, если Вы решили заниматься боевым самбо для общего физического и духовного развития, спарринги необязательны.
В наших группах тренируются как новички так и опытные спортсмены. В группе всегда есть с кем вместе учиться и у кого спросить совета.
Изначально кроме удобной спортивной формы ничего не нужно. В наших залах всегда в наличии все необходимое для занятий – шлемы, перчатки, скакалки, бинты. Позже наставник подберет подходящую экипировку и поможет сэкономить на покупке.
Численность одной группы не превышает 12 человек. Это позволяет тренеру максимально сфокусироваться на процессе, вовремя исправить технические ошибки и уделить достаточно внимания каждому ученику.
Бесспорно! При должном подходе за одну тренировку можно избавиться от 1 – 2 килограммов лишнего веса. Это происходит благодаря интенсивным комбинированным нагрузкам (кардио и силовым). На занятиях задействуются все группы мышц и улучшается метаболизм.
Самому старшему ученику клуба 49 лет. Он абсолютный новичок. Начать укреплять здоровье, и улучшать качество жизни никогда не поздно. Если нет противопоказаний, отбросьте все страхи и сомнения! У нас занимаются люди самого разного возраста.
1 – 2 месяца регулярных занятий – ощутимый результат. Научитесь правильно наносить удары, перемещаться по рингу. Почувствуете прилив сил и жизненной энергии, станете гораздо увереннее в себе.
Звоните 8 (495) 664-63-58 или пишите gigant-club@mail.ru
Наш менеджер подробно вас проконсультирует.
© 2010–2017 Бойцовский клуб «Гигант» — тренируйтесь и заряжайтесь позитивом!
Все права защищены. Копироваться с сайта запрещено.