Джиу-джитсу переводится с японского языка, как «искусство мягкости». Техника боя этого единоборства мягкая и податливая. Главный принцип джиу-джитсу – контролировать силу противника и обращать ее против него самого.
Занятия джиу-джитсу подойдут вам, если вы хотите в совершенстве овладеть навыком самообороны. Уже после 2–3 месяцев тренировок вы научитесь защищаться от любых противников. Причем делать это вы будете с особой грациозностью.
Техника джиу-джитсу – это броски, заломы, удушья, болевые приемы (включая на ноги).
Тренировки джиу-джитсу хороши и для обучения навыкам самообороны и для общего физического развития. Поэтому в Японии в начале прошлого века джиу-джитсу преподавали детям на уроках физкультуры.
В секции джиу-джитсу клуба «Гигант» работают опытные тренеры, которые за годы занятий и соревнований в совершенстве освоили все приемы единоборства.
В клубе «Гигант» тренировка проходит следующим образом. Начинается она с разминки. В джиу-джитсу это очень важный этап, так как отработка всех приемов требует максимальной подвижности суставов и эластичности тканей.
Затем бойцы отрабатывают приемы, делают упражнения на гибкость, проводят соревновательную работу. На тренировках джиу-джитсу отработка всех приемов проводится с партнером.
На втором этапе тренировок вы отрабатываете акробатику, болевые и удушающие приемы, бросковую технику, ударную, технику защиты от бросков, зацепа и т.д.
Заключающий этап тренировки – дыхание и расслабление организма. Для занятий вам потребуется минимум экипировки – только кимоно.
Хотите научиться грациозно защищаться от любого противника и отвечать на грубые выпады элегантными бросками?
Записывайтесь в секцию джиу-джитсу в Москве в клубе «Гигант».
Ближайшие станции метро: Метро алексеевская, Метро рижская, Метро ВДНХ, Метро проспект мира. Район СВАО
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота |
С 15:00 до 16:30 | Бокс детская группа | ММА детская группа | Бокс детская группа | ММА детская группа | Бокс детская группа | ММА детская группа |
С 16:30 до 18:00 | Грепплинг | Джиу-джитсу | Грепплинг | Джиу-джитсу | Грепплинг | Джиу-джитсу |
С 18:00 до 19:30 | ММА | Тайский бокс | ММА | Тайский бокс | ММА | Тайский бокс |
С 19:30 до 21:00 | Бокс | ММА | Бокс | ММА | Бокс | ММА |
С 21:00 до 22:30 | Боевое самбо | Кикбоксинг | Боевое самбо | Кикбоксинг | Боевое самбо | Кикбоксинг |
| Разовая тренировка | 1 месяц | Абонемент на 3 месяца | Абонемент на полгода | Абонемент на год |
Групповые занятия | 500 руб. | 4000 руб. | 9000 руб. | 12000 руб. | 24000 руб. |
| 1 тренировка | 10 тренировок |
Индивидуальные тренировки | 3000 руб. | 20000 руб. |
Сплит-тренировки ( 2 человека в группе, цена на 1 человека) | 1000 руб. | 10000 руб. |
© 2010–2017 Бойцовский клуб «Гигант» — тренируйтесь и заряжайтесь позитивом!
Все права защищены. Копироваться с сайта запрещено.