Тай бо представляет собой вид боевой аэробики, включающей в себя микс из фитнес-комплекса и восточных единоборств Главной целью тренировок является выработка необходимой стойкости, психологической и физической. В основном тренировки состоят из элементов других боевых искусств, например, кикбоксинга, бокса и других, включая в себе и некоторые танцевальные элементы.
Представленные в тай бо упражнения имеют некоторое сходство с движениями из карате, тхэквандо и тайского бокса, то есть микс трех восточных направлений единоборств.
В упражнениях тай бо можно заметить элементы тайского бокса, приемов карате и тхеквандо. Постоянные занятия данным видом фитнеса позволят в течении короткого времени
избавиться от агрессии и негативных эмоций за счет целенаправленного сброса энергии;
Похудеть;
Приобрести мышечный рельеф;
Обрести уверенность и твердость в походке;
Улучшить координацию движений и равновесие;
Навыки самообороны.
Тай бо, в первую очередь это идеальный и сбалансированный комплекс занятий подходящий женщинам и девушкам для тренировок. Он грамотно сочетает в себе все необходимое для поддержания фигуры, психоэмоционального состояния и хорошего настроения. Вне зависимости от того, уверены в своих силах или нет, уже через несколько занятий, Вы обретете необходимую уверенность в себе, а последующие тренировки помогут закрепить ее. Даже если Вы никогда прежде не слышали про Тай Бо, курс тренировок все равно будет актуален для вас, ведь наши занятия подходят даже для начинающих, а порог вхождения достаточно легок.
В современном мире очень важно поддерживать физическую форму и найти свою духовную гармонию. Регулярные тренировки способны не только обеспечить Вас зарядом бодрости и тонуса на весь день, но и необходимыми навыками самообороны, которые так нужны в современном мире.
Высокая интенсивность тренировок позволяет сжигать более 700кк, более того делать это равномерно, а также в самые короткие сроки увидеть результат: отличное тело, исчезнувшие килограммы, укрепленные мышцы и, конечно, хорошее настроение. При этом не существует каких-то ограничений или специальных диет, всего несколько занятий помогут Вам убедиться в обещанном результате.
Тренировки помогают обрести духовный баланс, сбросить скопившееся психологическое напряжение и негативные эмоции, избавить от стресса. Проверенная временем гибкая система тренировок обеспечит Вам заряд бодрости, отличную подтянутую фигуру, поможет убрать лишние килограммы и, конечно, научит давать отпор.
Вы женщина или девушка и ищите занятия по Тай Бо в Москве? Тогда вы попали куда нужно. Тренировки проходят под руководством опытного и компетентного тренера с тренерским стажем более пяти лет. Продуманная программа обеспечит вам ожидаемый результат в самые короткие сроки.
Запишитесь прямо сейчас и посетите первое занятие бесплатно + получите персональную программу питания с учетом ваших вкусовых предпочтений.
Торопитесь! Количество мест ограничено.
Занятия в мини-группах 8-12 человек
Учим драться, наносить удары, правильно передвигаться. Спарринг – после 3 месяцев и только по желанию.
159 чемпионов подготовили
Наши спортсмены регулярно участвуют в соревнованиях. Воспитали чемпионов по микс-файту, грепплингу, боксу и т.д.
Безлимитное посещение клуба
Возможность совмещать разные виды единоборств и цена от этого не увеличится.
В пешей доступности. Бесплатная парковка!
15 мин. от м. Алексеевская и 4 мин. от ЖД станции Москва-3.
Звездный тренерский состав
Все тренера Мастера спорта России. Победители Международных турниров. Чемпионы Москвы. Тренерский стаж от 5 лет.
Персональная программа питания
Бесплатно! С учетом вида единоборств и ваших вкусовых предпочтений. Улучшим ваше здоровье, физическую форму.
Наш тренер по Тай-Бо
Ведет: Тай-Бо
Тренерский стаж: 5 лет
© 2010–2017 Бойцовский клуб «Гигант» — тренируйтесь и заряжайтесь позитивом!
Все права защищены. Копироваться с сайта запрещено.